BTSTUDY.COM

❁ 1943-36-1

People absorb iron best when it comes together with something else we readily absorb ― for example, vitamin_C. Vegetarians use this trick to boost their iron absorption. By combining sources of iron with sources of vitamin C, they can ensure that their bodies are better able to absorb both. A large dose of vitamin C can increase iron absorption sixfold. Unfortunately, the opposite is also true. A diet poor in vitamin C makes iron absorption difficult, often leading to the double bad luck of scurvy and anemia. Just imagine that combination. It's bad enough that you are pale and exhausted, but you could also lose muscle tone and begin bleeding internally. Vegetarians in developed countries avoid these fatal symptoms because they have access to many foods that are high in both iron and vitamin C, such as broccoli and spinach. Poor people in the developing world are usually less fortunate, however, as those key foods are often precious and strictly seasonal.

사람들은 철분을 예를 들어, 비타민 C와 같은 손쉽게 흡수할 수 있는 그 밖의 다른 것과 함께할 때 가장 잘 흡수한다. 채식주의자들은 그들의 철분 흡수를 증진시키기 위해 이 요령을 사용한다. 철분 공급원과 비타민 C 공급원을 결합함으로써, 그들은 자신의 신체가 둘 다를 더 잘 흡수하는 것을 보장할 수 있다. 다량의 비타민 C 섭취는 철분 흡수를 여섯 배로 증진시킬 수 있다. 불행하게도 그 반대 역시 사실이다. 비타민 C가 부족한 식단은 철분 흡수를 어렵게 하여, 종종 괴혈병과 빈혈증이라는 두 배의 불운을 야기한다. 한번 그 조합을 상상해 보자. 여러분이 창백하고 무기력한 것만으로도 충분히 심각한데, 여러분은 또한 근육의 탄력을 잃을 수 있고 몸 안의 출혈이 시작될 수 있다. 선진국의 채식주의자들은 브로콜리나 시금치와 같은 철분과 비타민 C 모두가 풍부한 많은 음식을 구할 수 있기 때문에 이런 치명적인 증상들을 피한다. 하지만, 개발도상국의 가난한 사람들은 그러한 주요 음식들이 종종 귀하고 엄격하게 계절적이기에 대개 불운하다.

① 1943-36-1
문장 People absorb iron best when it comes together with something else we readily absorb ― for example, vitamin_C.
해석 사람들은 철분을 예를 들어, 비타민 C와 같은 손쉽게 흡수할 수 있는 그 밖의 다른 것과 함께할 때 가장 잘 흡수한다.
어휘 • absorb::흡수하다, 열중시키다 • readily::쉽게, 기꺼이, 즉시, 선뜻, 쾌히 어법 • ˢ 부접 • ˢ 예시 • ˢ 첨가

② 1943-36-2
문장 Vegetarians use this trick to boost their iron absorption.
해석 채식주의자들은 그들의 철분 흡수를 증진시키기 위해 이 요령을 사용한다.
어휘 • vegetarian::채식주의자 • boost::밀어올리다, 상승 • absorption::흡수, 몰두, 전념 어법 • ˢ to부정사

③ 1943-36-3
문장 By combining sources of iron with sources of vitamin C, they can ensure that their bodies are better able to absorb both.
해석 철분 공급원과 비타민 C 공급원을 결합함으로써, 그들은 자신의 신체가 둘 다를 더 잘 흡수하는 것을 보장할 수 있다.
어휘 • absorb::흡수하다, 열중시키다 어법 • ˢ that • ˢ to부정사 • ˢ 전명구 전잉 • 접속사: 동댓

④ 1943-36-4
문장 A large dose of vitamin C can increase iron absorption sixfold.
해석 다량의 비타민 C 섭취는 철분 흡수를 여섯 배로 증진시킬 수 있다.
어휘 • dose::복용, 투여하다, 복용시키다, 약간의 • absorption::흡수, 몰두, 전념

⑤ 1943-36-5
문장 Unfortunately, the opposite is also true.
해석 불행하게도 그 반대 역시 사실이다.
어휘 • opposite::정반대의, 상반되는, 맞은편의, 서로 마주하는

⑥ 1943-36-6
문장 A diet poor in vitamin C makes iron absorption difficult, often leading to the double bad luck of scurvy and anemia.
해석 비타민 C가 부족한 식단은 철분 흡수를 어렵게 하여, 종종 괴혈병과 빈혈증이라는 두 배의 불운을 야기한다.
어휘 • absorption::흡수, 몰두, 전념 • scurvy::괴혈병, 천한, 상스러운 • anemia::빈혈, 빈혈증, 생기의 결핍 어법 • ᴺ 구조: 명형끝 • ᴸ 빈칸주의-인과관계 • ʷ 형용사구: 형전명

⑦ 1943-36-7
문장 Just imagine that combination.
해석 한번 그 조합을 상상해 보자.
어법 • ˢ that • 접속사: 동댓

⑧ 1943-36-8
문장 It's bad enough that you are pale and exhausted, but you could also lose muscle tone and begin bleeding internally.
해석 여러분이 창백하고 무기력한 것만으로도 충분히 심각한데, 여러분은 또한 근육의 탄력을 잃을 수 있고 몸 안의 출혈이 시작될 수 있다.
어휘 • pale::창백해지다, 연한, 엷은, 안색이 안 좋은 • exhaust::배기, 지치다, 피곤하다, 소모시키다, 고갈 • bleed::출혈하다, 피를 흘리다, 번지다 • internally::내부에, 내면적으로, 국내에 어법 • ˢ that • ᴺ 준동사: 감정분사(pp) • ᴺ 병렬구조: 앤동 • ᴺ 분사: 전피② • ᴺ 접속사: 댓대 • ᴺ 수동태: 비피끝

⑨ 1943-36-9
문장 Vegetarians in developed countries avoid these fatal symptoms because they have access to many foods that are high in both iron and vitamin C, such as broccoli and spinach.
해석 선진국의 채식주의자들은 브로콜리나 시금치와 같은 철분과 비타민 C 모두가 풍부한 많은 음식을 구할 수 있기 때문에 이런 치명적인 증상들을 피한다.
어휘 • vegetarian::채식주의자 • fatal::치명적인 • symptom::증상, 증후 • access::접근, 이용, 접근하다 어법 • ˢ that • ˢ 부접 • ᴹ 수일치: 명관동① • ᴺ 분사: 전피② • ᴸ 빈칸주의-인과관계

⑩ 1943-36-10
문장 Poor people in the developing world are usually less fortunate, however, as those key foods are often precious and strictly seasonal.
해석 하지만, 개발도상국의 가난한 사람들은 그러한 주요 음식들이 종종 귀하고 엄격하게 계절적이기에 대개 불운하다.
어휘 • fortunate::운 좋은, 다행인, 행운의, 행복한 • strictly::엄격히, 철저히, 전적으로, 강력히, 순전히 어법 • ˢ as • ˢ 역접대조 • ᴹ 수일치: 단명복동