핵심 정리
1412-28원문
Even before we were born, we were compared with others. Through the latest medical technology parents may begin comparing their children with other babies before birth. For the rest of our lives, we are compared with others, and rather than celebrating our uniqueness, comparisons usually point up who is stronger, brighter, or more beautiful. Comparisons such as "He has more money than I have" or "She looks better than I look" are likely to deflate our self-worth. Rather than finding others who seemingly are better off, focus on the unique attributes that make you who you are. Avoid judging your own value by comparing yourself with others. A healthy, positive self-concept is fueled not by judgments of others, but by a genuine sense of worth that you recognize in yourself.::우리가 태어나기도 전에 우리는 다른 사람들과 비교되었다. 최근의 의학 기술을 통해서 부모들은 자신들의 아이들을 다른 아기들과 출산 전에 비교하기 시작할 수도 있다. 우리 삶의 남은 기간 동안, 우리는 다른 사람들과 비교되고, 우리들의 독특함을 축하해주기보다는, 비교는 보통 누가 더 강한지, 더 똑똑한지, 혹은 더 아름다운지를 강조한다. "그는 내가 가진 것보다 더 많은 돈을 가지고 있다" 또는 "그녀는 나보다 더 예뻐 보인다"와 같은 비교는 우리의 자아 존중감을 낮추기 쉽다. 더 부유해 보이는 다른 사람들을 찾기보다는 당신을 당신으로 보이게 만드는 독특한 속성들에 집중하라. 당신 자신의 가치를 당신과 남을 비교하는 것에 의해 판단하는 것을 피하라. 건강하고 긍정적인 자아 개념은 다른 사람들의 판단에 의해서가 아니라, 당신이 자신 안에서 인식하는 진정한 가치에 의해 북돋워진다.