If idling away in front of a TV is your favorite daily hobby, it may lead you to an early death. That's what Australian researchers found after tracking nearly 9,000 people for an average of six years. Regardless of whether or not they were overweight, subjects who watched television for more than four hours daily had a 46 percent higher risk of premature death, compared with subjects who channel-surfed for less than two hours a day. "Television itself isn't the problem," says study author David Dunstan. Instead, the danger comes from all that sitting, which takes the place of activity - including even the lightest kind that naturally occurs when you are not glued to the tube. "Too much sitting is, simply, bad for you," Dunstan says.::TV 앞에서 빈둥거리는 것이 당신이 가장 좋아하는 일상의 습관이라면, 그것이 당신을 단명하게 할 수도 있다. 이는 호주의 연구자가 9,000명을 평균 6년 동안 추적 조사를 한 후에 밝혀낸 것이다. 그들이 과체중이든 아니든 상관없이, 매일 4시간 이상 TV를 본 피실험자들은 하루에 2시간 이내로 TV를 보는 사람들과 비해서 조기 사망의 확률이 46퍼센트 더 높았다. "TV 자체는 문제가 아니다"라고 연구 저자인 David Dustan은 말한다. 대신, 위험은 앉아 있는 것에서 온다, 앉아 있는 행위는 움직임을 대체해버린다 - 당신이 TV 앞에 붙어 있지 않을 때 자연스럽게 발생할 수 있는 가벼운 종류의 활동. "너무 많이 앉아 있는 것이 당신에게 위험하다"라고 Dustan은 말한다.