For the most part, people who live or work in cities walk throughout the day ― to go from the parking lot to the office, to shop, and to run errands. It's often easier and cheaper to walk a few blocks than to wait for a taxi or subway. In this way, exercise can be structured into the daily routine. This is not the case for people who live in the suburbs. Because the suburbs are spread out, it's too far to walk to the office or run to the store. Walking to the bus stop used to provide at least some movement, but now most public transportation is limited, so suburban people drive everywhere. The price they pay is limited physical movement during the day.::대부분의 경우에, 도시에서 살거나 일하는 사람들은 주차장에서 사무실까지 가기 위해서, 쇼핑하기 위해서, 그리고 용무를 보기 위해서 온종일 걷는다. 택시나 지하철을 기다리는 것보다 몇 블록을 걷는 것은 흔히 더 수월하고 비용이 덜 든다. 이런 식으로 운동이 일과 속에 구조화될 수 있다. 이것은 교외에 사는 사람들에게는 해당하는 일이 아니다. 교외는 넓게 펼쳐져 있기 때문에 사무실까지 걸어가거나 상점까지 뛰어가기에는 너무 멀다. 버스 정류장까지 걸어가는 것이 적어도 약간의 운동을 제공해 주곤 했지만, 지금은 대부분의 대중교통이 제한적이어서 교외에 사는 사람들은 어디든 운전을 하고 다닌다. 그들이 치러야 하는 대가는 하루 동안 신체적 운동이 제한적이라는 것이다.