In order for us to be able to retain valuable pieces of information, our brain has to forget in a manner that is both targeted and controlled. Can you recall, for example, your very first day of school? You most likely have one or two noteworthy images in your head, such as putting your crayons and pencils into your pencil case. But that's probably the extent of the specifics. Those additional details that are apparently unimportant are actively deleted from your brain the more you go about remembering the situation. The reason for this is that the brain does not consider it valuable to remember all of the details as long as it is able to convey the main message (i.e., your first day of school was great). In fact, studies have shown that the brain actively controls regions responsible for insignificant or minor memory content that tends to disturb the main memory. Over time, the minor details vanish more and more, though this in turn serves to sharpen the most important messages of the past.::우리가 가치 있는 정보의 조각들을 기억할 수 있기 위해서 우리의 뇌는 조준되면서도 통제된 방식으로 잊어야만 한다. 예를 들어 여러분은 여러분의 학교에서의 그 첫날을 기억할 수 있는가? 여러분은 아마도 여러분의 필통에 크레용과 연필을 넣는 것과 같은 주목할 만한 심상 한두 개를 머릿속에 가지고 있을 것이다. 하지만 그것은 아마도 세부 사항의 범위일 것이다. 명백히 중요하지 않은 그러한 추가적인 세부 사항들은 여러분이 그 상황을 계속 기억하려고 할수록 여러분의 뇌에서 적극적으로 삭제된다. 이것의 이유는 뇌가 예를 들어 여러분의 학교에서의 첫날이 좋았다와 같은 주요 메시지를 전달할 수 있는 한 그것이 모든 세부 사항을 기억하는 것을 가치 있다고 여기지 않기 때문이다. 사실 연구들은 주기억을 저해하는 경향이 있는 중요하지 않거나 사소한 기억 내용을 책임지는 영역을 뇌가 적극적으로 억제한다는 것을 보여 왔다. 시간이 지나면서 그 사소한 세부 사항들이 점점 더 사라지지만, 그래도 이것은 결국 과거의 가장 중요한 메시지들을 선명하게 하는 데 도움이 된다.