We are wonderfully made, yet we don't allow ourselves to participate in the wonder for which we were created. Instead of moving anywhere and everywhere, most of us spend our time moving nowhere. We occupy the same square footage of a chair for hours and hours every day. Many kids today are being held captive by 'smart' devices like phones and tablets. They are not going outside to play, they are not learning how to socialize and read physical cues from others. As a result they are not learning or building their movement repertoire, the very thing that will help them learn, communicate, create, and become emotionally mature. They are not even learning how to run, how to skip, or how to climb. Instead, they are learning how to live with anxiety, depression, and even diseases they were never meant to have. The point is we are getting further and further away from our design. We were made to move ─ and through movement, we are meant to live extraordinary lives. Movement is life to us.::우리는 경이롭게 만들어졌지만, 우리가 창조된 목적인 그 경이로움에 우리 자신이 참여하게 하지 않는다. 어디로든 사방으로 움직이는 대신에, 우리의 대부분은 어디로도 움직이지 않은 채 우리의 시간을 보낸다. 우리는 매일 몇 시간이고 의자와 동일한 제곱 피트수를 차지한다. 오늘날 많은 아이들은 폰과 태블릿 같은 '스마트' 기기들에 사로 잡혀 있는 중이다. 그들은 놀기 위해 밖으로 나가지 않고 있으며, 그들은 사회화하는 법과 타인으로부터 신체적 신호를 읽는 법을 배우고 있지 않다. 그 결과 그들은 그들의 움직임 레퍼토리, 즉 그들이 학습하고 소통하고 창조하며 정서적으로 성숙해지도록 도와줄 바로 그것을 배우거나 형성하지 않고 있다. 그들은 심지어 달리는 법, 깡충 뛰는 법, 혹은 기어오르는 법조차 배우고 있지 않다. 대신에 그들은 결코 가지기로 되어 있지 않았던 불안, 우울, 그리고 심지어 질병들과 사는 법을 배우고 있다. 요점은 우리가 우리의 설계로부터 점점 더 멀어지고 있는 중이라는 것이다. 우리는 움직이도록 만들어졌으며, 움직임을 통해 특별한 삶을 살도록 되어있다. 움직임은 우리에게 삶'이다.'