Psychological theories across the field agree on the importance of grieving our losses, from the highly personal through to the broadly collective. Grief is a dynamic emotional process essential to consciousness. At a psychological level, it supports us to both face into our own and others' vulnerability, transience and mortality, and to repair life energy after significant loss. Grief work honours the loss, the sadness and the experience of diminishment or absence, while also setting up the ground for self-transformation and the continuation of life. Psychotherapist Fran Weller describes grief work is "an act of devotion, rooted in love and compassion" that requires "an ongoing practice of deepening, attending and listening." When we grieve for what is lost, it clears the way towards a strengthening of love and commitment for what remains. In time this may build a desire to make good from the loss by repairing as many damages as we can and/or compensating for them. Grief can make us both very sad and very motivated to act.::심리학 분야 전반에서 심리학 이론들은 매우 개인적인 것부터 명백히 집단적인 것에 이르기까지, 우리의 상실을 애도하는 것의 중요성에 동의한다. 애도는 의식에 필수적인 역동적인 정서적 과정이다. 심리적 수준에서, 그것은 우리 자신과 타인의 연약함, 덧없음, 그리고 죽음을 직시하는 것도, 중대한 상실 이후의 삶의 에너지를 회복하는 것도 지원한다. 애도 작업(Grief work)은 상실, 슬픔, 그리고 위축이나 부재의 경험을 존중하고, 한편으로는 자기 변신과 삶의 지속을 위한 기반을 마련하기도 한다. 심리치료사 Fran Weller는 애도 작업을 '심화, 주의 기울이기와 경청의 지속적인 실천'을 요구하는 '사랑과 연민에 뿌리를 둔 헌신적인 행위'라고 묘사한다. 우리가 잃어버린 것에 대해 애도할 때, 그것은 남아 있는 것에 대한 사랑과 헌신을 강화하는 길을 열어 준다. 시간이 지나면 이것은 우리가 할 수 있는 한 많은 피해들을 고치고/고치거나 그것들을 보상함으로써 상실로부터 이로움을 만들어내려는 욕구를 형성할 수도 있다. 애도는 우리를 매우 슬프게 만드는 동시에 행동하도록 강하게 동기를 부여할 수 있다.