핵심 정리
1492-31원문
One of our brains' especially frustrating habits is to focus on getting a reward, and then experience a feeling of loss once we get it. This cycle can spin us into a loop of wanting, getting, and regretting. Awareness that you are caught in the cycle is essential. If you are bidding on items online and find yourself compelled to keep bidding up the price of an item beyond its value or what you intended to spend, force yourself to become aware that what you are doing is no longer in your best interest. The action part is harder because you have to abandon the target. If you don't, you cannot expect merely thinking rationally to correct the problem, because it rarely ever does. We are master justifiers, and almost any rational reason given for stopping an action can be taken apart in minutes or less. Action in this case is absolutely necessary: stop and walk away.::특히 우리를 좌절시키는 뇌 습관 중 하나는 보상을 얻는 것에 집중하고, 그 후에 보상을 얻게 되면 상실감을 경험한다는 것이다. 이러한 순환은 원하고, 얻고, 후회하는 고리 속에서 우리를 맴돌게 만든다. 여러분이 그러한 순환 속에 갇혀 있다는 사실을 인식하는 것이 중요하다. 만일 여러분이 온라인에서 물건에 입찰하다가, 물건의 가치 혹은 여러분이 지불하려고 의도했던 것 이상으로 물건의 값을 올려 계속 입찰해야 한다고 느끼게 된다면, 지금 하고 있는 행동이 여러분에게 가장 큰 이익이 되지 못한다는 것을 여러분 자신이 인식하도록 만들어라. 목표물을 포기해야 하기 때문에 행동하는 것이 더 어려운 일이다. 만약 그렇게 하지 못하면, 여러분은 합리적으로 생각하는 것이 그 문제를 바로잡아 줄 것이라고 기대할 수 없다. 왜냐하면 합리적으로 생각하는 것만으로는 거의 문제를 해결하지 못하기 때문이다. 우리는 합리화의 달인이며, 어떤 행동을 멈추기 위해 주어지는 거의 어떠한 합리적인 이유든 짧은 시간 내에 무너질 수 있다. 이러한 경우에 행동이 절대적으로 필요한데, 즉 멈추고 떠나라는 것이다.