Most of us play it safe by putting our needs aside when faced with the possibility of feeling guilty or disappointing others. At work you may allow a complaining coworker to keep stealing your energy to avoid conflict ― ending up hating your job. At home you may say yes to family members who give you a hard time to avoid their emotional rejection, only to feel frustrated by the lack of quality time that you have for yourself. We work hard to manage the perceptions of others, ignoring our own needs, and in the end we give up the very thing that will enable us to live meaningful lives.::우리 대부분은 죄책감을 느끼거나 다른 사람들이 실망하게 할 수 있는 가능성에 직면했을 때 우리의 욕구를 제쳐둠으로써 위험을 무릅쓰지 않는다. 직장에서 마찰을 피하려고 여러분은 불평하는 직장 동료가 계속 여러분의 에너지를 빼앗아 가는 것을 허용하여 결국 여러분 자신의 직장을 싫어하게 될 지도 모른다. 집에서는 여러분을 힘들게 하는 가족 구성원들이 정서적으로 거절당한다는 느낌을 갖지 않도록 하기 위하여 그들에게 '그래'라고 말해 결국 여러분 자신을 위한 양질의 시간의 부족으로 좌절하게 될지도 모른다. 우리는 자신의 욕구를 무시한 채로 다른 사람들의 (우리에 대한) 인식을 관리하기 위해 열심히 노력하고, 결국 자신이 의미 있는 삶을 살도록 해 줄 바로 그것을 포기한다.