핵심 정리
1592-22원문
Anxiety has been around for thousands of years. According to evolutionary psychologists, it is adaptive to the extent that it helped our ancestors avoid situations in which the margin of error between life and death was slim. Anxiety warned people when their lives were in danger: not only from wild tigers, cave bears, hungry hyenas, and other animals stalking the landscape, but also from hostile, competing tribes. Being on alert helped ancient people fight predators, flee from enemies, or "freeze," blending in, as if camouflaged, so they wouldn't be noticed. It mobilized them to react to real threats to their survival. It pushed them into keeping their children out of harm's way. Anxiety thus persisted through evolution in a majority of the population because it was (and can be) an advantageous, life-saving trait.::불안은 수천 년 동안 주변에 존재해왔다. 진화 심리학자들에 따르면, 그것은 생사의 오차 범위가 매우 좁은 상황을 우리 조상들이 피하는 것을 도와줄 정도로 적응력이 있다. 불안은 사람들의 삶이 야생의 호랑이, 동굴의 곰, 배고픈 하이에나, 들판을 돌아다니는 다른 동물들뿐 아니라, 또한 적대적이고 경쟁적인 부족들로부터의 위험에 처할 때 사람들에게 경고해 주었다. 경계를 유지하는 것은 고대 사람들이 포식 동물들과 싸우거나, 적으로부터 도망치거나, '그 자리에 꼼짝 않고 있으면서' 위장한 것처럼 주변 환경에 섞여서 눈에 띄지 않도록 도와주었다. 그것은 그들로 하여금 생존에 대한 진정한 위협에 반응하도록 만들었다. 그것은 조상들이 계속해서 자신의 자손들을 위험이 없는 안전한 곳에 있게 만들었다. 그래서 불안은 이롭고 목숨을 구해주는 특성이었기(특성일 수 있기) 때문에 인구 대다수의 진화를 통해서 지속되었다.